在進行學測數學準備與高中數學複習時，即便是頂尖學校的同學也可能陷入盲目刷題或沉迷手遊的焦慮迷惘中。這篇心得記錄了建中學長如何從被動上課、沉迷手遊，轉變為透過深刻自我反省與努力反超，最終以 58 級分高分考取長庚醫學系的真實故事。希望能帶給正在備考的你一份沉靜而堅定的力量，學會自律並找回自主學習的步調與自信！

以下為學生心得：

建中學長心得：學測數學準備從迷惘到覺醒

學弟妹們好，很榮幸自己也有機會分享自己的心得。相信一些神人學長姐已經分享過各科的讀書方法，因此我來分享自己三年的經驗。
雖然高一一開始就因為哥哥的關係加入高偉，不過我只以有補習有幫助的心態來上每堂課，覺得認真聽課就能有顯著的能力提升，回家也不重複中心思想與經典範例。而事實就是這樣的方式不僅沒有讓我數學獲得相應的進步，還壓縮到其他科目的時間。隨後我便自作聰明的開始大量刷精采好題，覺得掃題能快速抓出盲點，而雖然有一點成效但不多，我當時的訂正也並不確實，看看詳解就草草帶過，也並未帶來成績上的進步。

高中數學複習策略：告別盲目刷題與反省

而現在看來，真正帶給我實質進步的動力與讀書上改進的是高偉平時數學外的那些話（數學的部分教得多好就不用多說）。雖然一開始我也覺得只是空談，大多只是放空或偶爾聽個幾句，然而看到那些厲害的學長姊的各種豐功偉業，不知為何地便激起我的好勝心，覺得同在高偉補習怎麼能落人一大截。因此我便開始認真聽取上課時的所有資訊，而越是聽老師及學長姐分享的那些心態以及讀書方法，便越發察覺自己的不足。每次都能從學長姊的信及高偉教的概念中不停改進。

建立自律專注：明確目標引導高效學習

以我自己而言，我認為最有效的其實就是不停地自我反省，有事沒事就回頭想想自己今天有哪裡做得不夠好。在這個過程中我發現自己的標準越來越高也更加自律，在段考中拿到相同的成果卻不再覺得累，我想這就是強度不斷增加且做超額努力的效果。並且，我也更能控制自己不要一直滑手機。以上我知道讀起來都有點抽象，沒有一個具體的方法可以直接遵照，不過我認為最白話來說就是要一直知道自己在做甚麼，並朝著那個方向做出相應的努力。每個人都有習慣的讀書模式，若是毫無頭緒，我認為最直接的方法就像我一樣多看看學長姐的信，並聽取高偉的建議，將這些海量的資訊加以整理吸收成自己的一套法則。

適度放鬆調適：維持長跑備考穩定動力

另外，我認為放鬆也相當重要，可以多透過自己的興趣，不管是運動、聽音樂、打遊戲來保持自己讀書的動力。不過最重要的是這些時間的投入是真的為了放鬆，讓自己能在休息後表現得更好，而不是以放鬆之名開始耍廢擺爛，浪費掉考前寶貴的時間。

保持加法心態：相信努力終將收成

最後想跟學弟妹說，升學的這段路每個人都必須走過，也有現在坐在高偉教室裡的這些菁英一起打拼，永遠要相信自己努力會有結果收成，時刻保持無可救藥的樂觀以及加法心態。相信大家都能在學測或分科考到人生最大值，加油！！！！！