當模擬考成績不如預期時，如何做好情緒管理往往是決定成敗的關鍵。這篇由再興高中畢業、最終勇奪分科全國前13名，錄取台大電機系學長的真摯心得，將教你如何停止內耗。學長以溫暖而堅定的過來人視角，陪伴你度過落榜低潮，指引你運用正確策略，在分科測驗百日倒數中實現不可思議的人生大反轉。

從落榜到分科上岸：台大電機學長的備考起點

高偉的學弟妹們好，很高興能在這裡分享我高中三年的歷程，包括面對模擬考的心態、念各科的方法以及從繁星落榜到分科上岸的調適，希望有所幫助。

理性看模擬考成績：停止內耗與考前情緒管理

首先，你們現在應該都會被模擬考的結果所影響：高興，自責或沮喪。然而從結果來說，當你考完大考後，根本不會有人在意你的模考成績。所以模考所帶來的情緒其實不太必要，應該著重在成績所反應的客觀事實，舉例來說，我曾經因為一模的英文作文被亂改到超低而忿恨不平，過度內耗，白白消耗精力。我同學也曾因為連續3次60級就以為穩了，衝刺期間過得很chill，然後學測爆掉只有56級。到了分科期間，我比較能不帶情緒的分析模考，當我化學模考爆掉只有46級時，我做的只有抓出錯誤原因（沒看清題目用字以及平衡常數相關計算太慢）並針對其調整。務必記住模考只是幫助你鍛鍊考試技巧、階段性成果、抓出弱點，千萬不要投入情緒而內耗。

分科心態準備策略：用堅持迎來人生的反轉

最後是對分科戰士們說的話，我在學測爆掉，在校1%但繁星沒上台大物理系（被學校神奇的採計方法搞到我物理2%）之後，也確實懷疑自己的能力，但分科就是修正錯誤第二次機會，一百多天在你的埋頭努力中一下就過去了，倒也沒多痛苦。我永遠記得繁星放榜當天從班導口中得知落榜的失落瞬間，以及分科當天考完對答案的救贖感，人生在僅僅一天迎來反轉感覺一間不可思議的事，最後希望這件事能透過你們的努力和正確的策略降臨在你們身上。